๋ฐ์ํ ๋ถ๋ฅ ์ ์ฒด๋ณด๊ธฐ298 ๋๋ถ์ก๊ธ, ํ๊ตญ์์ ์ ์ฃ ๋๋ฉด ๋ฏธ๊ตญ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ์ํ ๊น? ์์ฆ ๋ด์ค์์ ‘๋๋ถ์ก๊ธ’ ๊ด๋ จ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ฃผ ๋ณด๊ฒ ๋์ฃ . ๋จ์ํ ๋ถํ์ ๋์ ๋ณด๋ธ๋ค๊ณ ๋๋๋ ๊ฒ ์๋๋ผ, ๊ตญ๊ฐ ์๋ณด, ์ธ๊ต, ์ฌ์ง์ด ๋ฏธ๊ตญ๊น์ง ์ฝํ ์๋ ๋ฌด๊ฑฐ์ด ๋ฌธ์ ์ ๋๋ค.ํนํ ์ต๊ทผ ์ดํ์ ์ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ํํ๋ถ์ง์ฌ๊ฐ ๋ถํ์ 800๋ง ๋ฌ๋ฌ๋ฅผ ์ ๋ฌํ ํ์๋ก ์ง์ญ 7๋ 8๊ฐ์์ ์ ๊ณ ๋ฐ์ผ๋ฉด์, ์ด ์ด์์ ๋ํ ๊ด์ฌ์ด ๋ ์ปค์ก์ต๋๋ค.๊ทธ๋์ ์ ๋ ๊ถ๊ธํ์ด์. “๋ง์ฝ ํ๊ตญ์์ ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ๋๋ถ์ก๊ธ ํ์๋ก ์ ์ฃ ํ๊ฒฐ์ ๋ฐ์ผ๋ฉด, ๋ฏธ๊ตญ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋ฐ์ํ ๊น?” ์ง์ ์ ๋ฆฌํด๋ดค์ต๋๋ค.๐บ๐ธ 1. ๋ฏธ๊ตญ์ ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ‘๊ตญ์ ์ ์ฌ ์๋ฐ’์ผ๋ก ๋ณธ๋ค๋ฏธ๊ตญ์ ๋ถํ๊ณผ ๊ด๋ จ๋ ์๊ธ ํ๋ฆ์ ๋จ์ ๋ฒ์ฃ๊ฐ ์๋, ์๋ณด ์ํ์ผ๋ก ์ฌ๊น๋๋ค. ๊ทธ๋์ ํ๊ตญ์์ ๋๋ถ์ก๊ธ ์ ์ฃ ํ๊ฒฐ์ด ๋์ค๋ฉด, ๋ฏธ๊ตญ์ ์๋์ ๊ฐ์ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋์ํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์์ต๋๋ค.โถ ์ธ๊ต์ ๋ฉ์์ง .. 2025. 6. 6. ๐ฐ๐ท ํ์ถฉ์ผ, ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ ๋ ์์ด์๋ ์ ๋ ํ๋ฃจ ์๋ ํ์ธ์. ์ค๋์ 6์ 6์ผ ํ์ถฉ์ผ์ ๋ํด ํจ๊ป ์์๋ณด๊ณ ์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ์ ‘๋นจ๊ฐ ๋ ’, ‘์ฌ๋ ๋ ’๋ก๋ง ์ง๋์น๊ธฐ์๋, ์ด ๋ ์ด ๋ด๊ณ ์๋ ์๋ฏธ๋ ๋๋ฌด๋๋ ํฌ๊ณ ๋ฌด๊ฒ์ต๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฆฌ๊ณ ์๋ ์ง๊ธ์ ํํ์ ์์ ๋ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ํฌ์๊ณผ ํ์ ์์ ์กด์ฌํ๋ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋๋ค.๐ ํ์ถฉ์ผ์ ์ด๋ค ๋ ์ธ๊ฐ์?ํ์ถฉ์ผ์ ๋๋ผ๋ฅผ ์ํด ๋ชฉ์จ์ ๋ฐ์น ์๊ตญ์ ์ด๊ณผ ํธ๊ตญ์๋ น์ ๊ธฐ๋ฆฌ๋ ๊ตญ๊ฐ๊ธฐ๋ ์ผ์ ๋๋ค. ๋งค๋ 6์ 6์ผ, ๊ตญ๊ฐ ์ฐจ์์์ ๊ตญ๋ฆฝํ์ถฉ์์์ ์ถ๋ ์์ด ๊ฑฐํ๋๊ณ , ์ ๊ตญ์ ์ผ๋ก ์กฐ๊ธฐ(ๅผๆ)๋ฅผ ๊ฒ์ํ๋ฉฐ, ์ค์ 10์์๋ 1๋ถ๊ฐ ๋ฌต๋ ์ฌ์ด๋ ์ด ์ธ๋ฆฝ๋๋ค.์ด๋ ๋งํผ์ ์ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋์ ํด ํฌ์ํ์ ๋ถ๋ค๊ป ๋ง์์ ๋ชจ์ ๊ฐ์ฌ์ ์ ๋์ ๋ป์ ์ ํ๋ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ ธ์ผ ํ๊ฒ ์ฃ .๐ ํ์ถฉ์ผ์ ์ธ์ ๋ถํฐ ์์๋๋์?ํ์ถฉ์ผ์ 1956๋ ๋ถํฐ ๊ณต์์ ์ผ๋ก ์ ์ ๋์ด ์ง๊ธ๊น์ง.. 2025. 6. 4. ์ด๋น์ฅ์์,์ถ๋๋ฒ,๋จน๋๋ฒ,์นผ๋ก๋ฆฌ,๋ณด๊ด๋ฐฉ๋ฒ, ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ ๊ฐ์ ์ด๋น์ฅ์์ ์์ ์ ๋ณต 1. ์ด๋น์ฅ์์๋? ์ฌ๋ฆ์ด ๋๋ฉด ๋งํธ๋ ์์ฅ์์ ‘์ด๋น์ฅ์์’๋ผ๋ ์ด๋ฆ์ ์์ฃผ ๋ณด๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋น์ฅ์์๋ ์ผ๋ฐ ์ฐฐ์ฅ์์์ ๋ฌ๋ฆฌ ์์ผ๋ก๋ ๋จน์ ์ ์์ ๋งํผ ๋น๋๊ฐ ๋๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ฅ์์ ํ์ข ์ ๋๋ค. ์ด๋ฆ์ ๋ค์ด๊ฐ ‘์ด๋น(่ถ ็ณ)’์ ‘๋น๋๋ฅผ ์ด์ํ๋ค’๋ ์๋ฏธ๋ก, ๋น๋๋ ๋ฌด๋ ค 18~20๋ธ๋ฆญ์ค์ ๋ฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์๋ฐ๋ณด๋ค๋ ๋์ ์์น์ ๋๋ค.โ๏ธ์ด๋น์ฅ์์์ ํน์ง • ์ผ๋ฐ ์ฅ์์๋ณด๋ค ๊ป์ง์ด ์๊ณ ์๋งน์ด๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์ • ์ํ ํ ์๊ฐ์ด ์ง๋ ์๋ก ๋น๋๊ฐ ๊ธ๊ฒฉํ ๊ฐ์ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ตฌ์ ํ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ • ์ตํ์ง ์์๋ ๋จน์ ์ ์์ง๋ง, ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ์ฐ๋ฉด ๋จ๋ง๊ณผ ํ๋ฏธ๊ฐ ๋์ฑ ์ด์๋จ2. ์ด๋น์ฅ์์์ ์นผ๋ก๋ฆฌ – ๋ถ๋ด ์์ด ์ฆ๊ธฐ๋ ๋จ๋ง์ด๋น์ฅ์์๋ ๋จ๋ง์ด ๊ฐํด์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๊ฐ ๋์ ๊ฒ ๊ฐ์ง๋ง, ์์ธ๋ก ๋ถ๋ด ์๋ ์ด๋์ ๊ฐ์ง๊ณ ์.. 2025. 6. 1. ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ํจ๋ฅ,ํค์ฐ๊ธฐ,๋จน๋๋ฒ,์ํ ์๊ธฐ,ํ๋ฃจ ์ญ์ทจ๋, ์์ง๋ง ๊ฐํ ์ํผํธ๋๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ 1. ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ์ ํจ๋ฅ – ์์ง๋ง ๋๋ผ์ด ์์๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋ ํฌ๊ธฐ๋ ์์ง๋ง ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๋ ๋ฐ ๋งค์ฐ ํจ๊ณผ์ ์ธ ์ํผํธ๋์ ๋๋ค. ํนํ ์ํ ์์๋์ ๋น๋กฏํ ๊ฐ์ข ํญ์ฐํ ์ฑ๋ถ์ด ํ๋ถํด ‘๋์ ์ข์ ๊ณผ์ผ’๋ก ์ ์๋ ค์ ธ ์์ง๋ง, ๊ทธ ์ธ์๋ ๋ค์ํ ํจ๋ฅ์ด ์จ์ด ์์ต๋๋ค.โ๏ธ์ฃผ์ ํจ๋ฅ ์์ฝ • ๋ ๊ฑด๊ฐ ๊ฐ์ : ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ์ ํจ์ ๋ ์ํ ์์๋ ์ฑ๋ถ์ ๋์ ํผ๋ก๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ์๋ ฅ ์ ํ๋ฅผ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค. • ๋ ธํ ๋ฐฉ์ง: ํ๋ถํ ํญ์ฐํ์ ๋ ์ธํฌ์ ๋ ธํ๋ฅผ ๋ฆ์ถ๊ณ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. • ํ๊ด ๊ฑด๊ฐ: ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋ LDL ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น๋ฅผ ๋ฎ์ถ๊ณ ํ์์ ์์ ์์ผ ์ฌํ๊ด๊ณ ์งํ ์๋ฐฉ์ ์ข์ต๋๋ค. • ๊ธฐ์ต๋ ฅ ํฅ์: ๋ ๊ธฐ๋ฅ์ ๋์ ์ธ์ง ๋ฅ๋ ฅ๊ณผ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๋ ๋ฐ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ์ค๋๋ค. • ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ฆ์ง: ๊ฐ์ข ๋นํ๋ฏผ C์.. 2025. 5. 31. ์ด์ 1 2 3 4 5 6 ยทยทยท 75 ๋ค์ ๋ฐ์ํ