๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
์ƒ์‹ FLEX

ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ์˜ ํ‰์˜,ํ‰๊ฒฐ,๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  8๋ช…์ผ ๋•Œ ์ •์กฑ ์ˆ˜

by ๋„คํ–‰๋ฝ 2025. 3. 16.
๋ฐ˜์‘ํ˜•


์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ์˜ค๋Š˜์€ ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ์˜ ํ‰์˜์™€ ํ‰๊ฒฐ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์žฌํŒ๊ด€์ด 8๋ช…์ผ ๋•Œ ๋ช‡ ๋ช…์ด ์ฐฌ์„ฑํ•ด์•ผ ๊ฒฐ์ •์ด ๋‚ด๋ ค์ง€๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์—์„œ ํ—Œ๋ฒ•์„ ํ•ด์„ํ•˜๊ณ  ์ ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ธฐ๊ด€์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๊ทธ๋“ค์˜ ๊ฒฐ์ • ๋ฐฉ์‹๋„ ๊ต‰์žฅํžˆ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์ž์„ธํžˆ ์‚ดํŽด๋ณผ๊นŒ์š”?

1. ํ‰์˜์™€ ํ‰๊ฒฐ์˜ ์ฐจ์ด


ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ์—์„œ ์–ด๋–ค ์‚ฌ๊ฑด์— ๋Œ€ํ•œ ์ตœ์ข… ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๊ธฐ ์ „์—๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๋‹จ๊ณ„์˜ ๋…ผ์˜๊ฐ€ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๋Š”๋ฐ์š”.
๊ทธ ๊ณผ์ •์—์„œ ํ‰์˜(่ฉ•่ญฐ)์™€ ํ‰๊ฒฐ(่ฉ•ๆฑบ)์ด๋ผ๋Š” ์šฉ์–ด๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ด ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๊ฐœ๋…์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅธ์ง€ ๋จผ์ € ์•Œ์•„๋ณผ๊ฒŒ์š”.

ํ‰์˜(่ฉ•่ญฐ)๋ž€?
โ€ข ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•ด, ์žฌํŒ๊ด€๋“ค์ด ๋ชจ์—ฌ์„œ ์‚ฌ๊ฑด์— ๋Œ€ํ•ด ๋…ผ์˜ํ•˜๋Š” ๊ณผ์ •์„ ๋œปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ๋ฒ•๋ฅ  ์šฉ์–ด๋กœ๋Š” โ€˜ํ† ๋ก โ€™์— ๊ฐ€๊น๋‹ค๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
โ€ข ์‚ฌ๊ฑด์˜ ๋ฒ•์  ์Ÿ์ , ์ ์šฉํ•  ๋ฒ• ์กฐํ•ญ, ํŒ๋‹จ ๊ธฐ์ค€ ๋“ฑ์„ ์„œ๋กœ ๋…ผ์˜ํ•˜๋ฉด์„œ ์˜๊ฒฌ์„ ๋‚˜๋ˆ„๋Š” ๊ณผ์ •์ด์—์š”.

ํ‰๊ฒฐ(่ฉ•ๆฑบ)์ด๋ž€?
โ€ข ํ‰์˜๋ฅผ ๋งˆ์นœ ํ›„, ์žฌํŒ๊ด€๋“ค์ด ์ตœ์ข…์ ์œผ๋กœ ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ณผ์ •์„ ๋œปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ์ฆ‰, ์ฐฌ์„ฑ ๋˜๋Š” ๋ฐ˜๋Œ€๋ฅผ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ๋ผ์š”.
โ€ข ์ด๋•Œ ์žฌํŒ๊ด€๋“ค์ด ํˆฌํ‘œ๋ฅผ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋‹ค์ˆ˜ ์˜๊ฒฌ์„ ๋ชจ์•„ ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ์˜ ๊ณต์‹์ ์ธ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฆ‰, ํ‰์˜๋Š” ํ† ๋ก  ๊ณผ์ •์ด๊ณ , ํ‰๊ฒฐ์€ ์ตœ์ข… ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋‹จ๊ณ„๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ์—์„œ ๊ฒฐ์ •์ด ๋‚ด๋ ค์ง€๋Š” ๊ธฐ์ค€


ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ๋Š” ์ด 9๋ช…์˜ ์žฌํŒ๊ด€์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์–ด์š”.๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋•Œ์— ๋”ฐ๋ผ ์ผ๋ถ€ ์žฌํŒ๊ด€์ด ๋ถˆ์ฐธํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— 8๋ช…์ด ์ฐธ์—ฌํ•˜๋Š” ์ƒํ™ฉ์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์ด๋Ÿฐ ๊ฒฝ์šฐ, ๋ช‡ ๋ช…์ด ์ฐฌ์„ฑํ•ด์•ผ ๊ฒฐ์ •์ด ๋‚ด๋ ค์งˆ๊นŒ์š”?

ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ์˜ ๊ฒฐ์ • ๊ธฐ์ค€์€ ์‚ฌ๊ฑด์˜ ์œ ํ˜•์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์•Œ์•„๋ณผ๊ฒŒ์š”!

1) ๋ฒ•๋ฅ ์— ๋Œ€ํ•œ ์œ„ํ—Œ ๊ฒฐ์ •
โ€ข ๋ฒ•๋ฅ ์ด ํ—Œ๋ฒ•์— ์œ„๋ฐฐ๋œ๋‹ค๊ณ  ํŒ๋‹จํ•˜๋Š” ์œ„ํ—Œ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋ ค๋ฉด 9๋ช… ์ค‘ 6๋ช… ์ด์ƒ ์ฐฌ์„ฑ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ๋”ฐ๋ผ์„œ, 8๋ช…์ด ์ฐธ์—ฌํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ์ตœ์†Œ 6๋ช…์ด ์ฐฌ์„ฑํ•ด์•ผ ์œ„ํ—Œ ๊ฒฐ์ •์ด ๋‚ด๋ ค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ๋Š” ๊ตญ๋ฏผ์˜ ๊ธฐ๋ณธ๊ถŒ ๋ณดํ˜ธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ฒ•๋ฅ ์„ ์œ„ํ—Œ์œผ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ฐ•ํ•œ ์ฐฌ์„ฑ์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ตฌ์กฐ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.

2) ํ—Œ๋ฒ•๋ถˆํ•ฉ์น˜ ๊ฒฐ์ •
โ€ข ๋ฒ•๋ฅ ์ด ํ—Œ๋ฒ•์— ์œ„๋ฐฐ๋˜์ง€๋งŒ, ์ฆ‰์‹œ ํ๊ธฐํ•˜๋ฉด ๋ฒ•์  ๊ณต๋ฐฑ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ํ—Œ๋ฒ•๋ถˆํ•ฉ์น˜ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
โ€ข ์œ„ํ—Œ ๊ฒฐ์ •๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ 6๋ช… ์ด์ƒ์˜ ์ฐฌ์„ฑ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ํŠน์ • ๋ฒ•๋ฅ ์ด ์œ„ํ—Œ์ด์ง€๋งŒ ์ฆ‰์‹œ ๋ฌดํšจํ™”ํ•˜๋ฉด ์‚ฌํšŒ์  ํ˜ผ๋ž€์ด ์ƒ๊ธธ ๊ฒฝ์šฐ, ๊ฐœ์ •ํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฃผ๊ณ  ์ผ์ • ๊ธฐ๊ฐ„ ๋’ค ํšจ๋ ฅ์„ ์ƒ์‹คํ•˜๋„๋ก ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด์ฃ .

3) ํƒ„ํ•ต ๊ฒฐ์ •
โ€ข ๋Œ€ํ†ต๋ น์ด๋‚˜ ๊ณ ์œ„ ๊ณต์ง์ž์— ๋Œ€ํ•œ ํƒ„ํ•ต ์‹ฌํŒ์—์„œ ํƒ„ํ•ต ์ธ์šฉ(์ฆ‰, ํŒŒ๋ฉด)์„ ๊ฒฐ์ •ํ•˜๋ ค๋ฉด 6๋ช… ์ด์ƒ์˜ ์ฐฌ์„ฑ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข 8๋ช…์ด ์ฐธ์—ฌํ–ˆ์„ ๊ฒฝ์šฐ, ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ 6๋ช… ์ด์ƒ ์ฐฌ์„ฑํ•ด์•ผ ํƒ„ํ•ต์ด ์ธ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
   ์ฆ‰! 5๋ช… ์ฐฌ์„ฑ 3๋ช… ๋ฐ˜๋Œ€( ํƒ„ํ•ต ๋ถˆ๊ฐ€)
        4๋ช… ์ฐฌ์„ฑ 4๋ช… ๋ฐ˜๋Œ€(ํƒ„ํ•ต ๋ถˆ๊ฐ€)
โ€ข ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์‚ฌ๋ก€๋กœ ๋ฐ•๊ทผํ˜œ ์ „ ๋Œ€ํ†ต๋ น ํƒ„ํ•ต ์‹ฌํŒ์ด ์žˆ์—ˆ์ฃ .

4) ์ •๋‹น ํ•ด์‚ฐ ์‹ฌํŒ
โ€ข ํŠน์ • ์ •๋‹น์ด ๋ฏผ์ฃผ์  ๊ธฐ๋ณธ ์งˆ์„œ๋ฅผ ์œ„๋ฐ˜ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํŒ๋‹จ๋  ๊ฒฝ์šฐ, ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ๋Š” ํ•ด๋‹น ์ •๋‹น์„ ํ•ด์‚ฐ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿฐ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋ ค๋ฉด 6๋ช… ์ด์ƒ์˜ ์ฐฌ์„ฑ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ์ •๋‹น ํ•ด์‚ฐ์€ ๋ฏผ์ฃผ์ฃผ์˜์— ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ์‹ ์ค‘ํ•œ ํŒ๋‹จ์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ฒ ์ฃ ?

5) ๊ถŒํ•œ์Ÿ์˜ ์‹ฌํŒ
โ€ข ๊ตญ๊ฐ€ ๊ธฐ๊ด€ ๊ฐ„์˜ ๊ถŒํ•œ ๋‹คํˆผ์ด ์žˆ์„ ๋•Œ ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ๊ฐ€ ์ด๋ฅผ ํŒ๋‹จํ•˜๋Š”๋ฐ, ์—ญ์‹œ 6๋ช… ์ด์ƒ์˜ ์ฐฌ์„ฑ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

6) ๋ฒ•๋ฅ  ํ•ฉํ—Œ ๊ฒฐ์ • ๋˜๋Š” ๊ธฐ๊ฐยท๊ฐํ•˜ ๊ฒฐ์ •
โ€ข ๋ฒ•๋ฅ ์ด ํ•ฉํ—Œ์ด๋ผ๊ณ  ํŒ๋‹จํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์œ„ํ—Œ ์†Œ์†ก์„ ๊ธฐ๊ฐยท๊ฐํ•˜ํ•˜๋Š” ๊ฒฐ์ •์€ ๊ณผ๋ฐ˜์ˆ˜ ์ฐฌ์„ฑ์œผ๋กœ ๊ฒฐ์ •๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ์ฆ‰, 9๋ช…์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด 5๋ช… ์ด์ƒ ์ฐฌ์„ฑ์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ณ , 8๋ช…์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด 5๋ช… ์ฐฌ์„ฑ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณผ๊นŒ์š”?


์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ์˜ ํ‰์˜์™€ ํ‰๊ฒฐ์˜ ์ฐจ์ด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์žฌํŒ๊ด€์ด 8๋ช…์ผ ๋•Œ ๋ช‡ ๋ช…์ด ์ฐฌ์„ฑํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ดค์–ด์š”. ํ•œ ๋ฒˆ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”!

โœ” ํ‰์˜(่ฉ•่ญฐ): ์žฌํŒ๊ด€๋“ค์ด ๋ชจ์—ฌ์„œ ์˜๊ฒฌ์„ ๋‚˜๋ˆ„๋Š” ๊ณผ์ • (ํ† ๋ก )
โœ” ํ‰๊ฒฐ(่ฉ•ๆฑบ): ์ตœ์ข…์ ์œผ๋กœ ํˆฌํ‘œํ•˜์—ฌ ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ณผ์ • (๊ฒฐ์ •)

โœ” ์œ„ํ—Œ ๊ฒฐ์ •, ํ—Œ๋ฒ•๋ถˆํ•ฉ์น˜, ํƒ„ํ•ต ์ธ์šฉ, ์ •๋‹น ํ•ด์‚ฐ, ๊ถŒํ•œ์Ÿ์˜ ์‹ฌํŒ โ†’ 6๋ช… ์ด์ƒ์˜ ์ฐฌ์„ฑ์ด ํ•„์š”
โœ” ๋ฒ•๋ฅ  ํ•ฉํ—Œ ๊ฒฐ์ •, ๊ธฐ๊ฐยท๊ฐํ•˜ ๊ฒฐ์ • โ†’ ๊ณผ๋ฐ˜์ˆ˜(8๋ช…์ผ ๊ฒฝ์šฐ 5๋ช… ์ด์ƒ ์ฐฌ์„ฑ) ํ•„์š”

ํ—Œ๋ฒ•์žฌํŒ์†Œ์˜ ๊ฒฐ์ • ๊ณผ์ •์€ ๋ฏผ์ฃผ์ฃผ์˜์™€ ๋ฒ•์น˜์ฃผ์˜๋ฅผ ์ง€ํ‚ค๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ, ์œ„ํ—Œ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋Œ€ํ†ต๋ น ํƒ„ํ•ต์„ ๊ฒฐ์ •ํ•  ๋•Œ๋Š” ์‹ ์ค‘ํ•œ ํŒ๋‹จ์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋”์šฑ ์–‘์‹ฌ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ํ”๋“ค๋ฆฌ์ง€ ์•Š๋Š” ์ œ๋Œ€๋กœ ๋œ ํŒ๋‹จ์„ ์ด๋ฒˆ์— ๋‚ด๋ฆฌ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค!

๋ฐ˜์‘ํ˜•