๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๊ถ๊ธˆํ•ด,๊ทธ๋ž˜์„œ ์•Œ์•„๋ดค์–ด:)

ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์—์„œ ์œ ๋ž˜ํ•œ ์‹ ์กฐ์–ด: ํ…Œํ† ๋…€, ํ…Œํ† ๋‚จ, ์—๊ฒ๋…€, ์—๊ฒ๋‚จ์ด๋ž€?

by ๋„คํ–‰๋ฝ 2025. 7. 26.
๋ฐ˜์‘ํ˜•


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๐Ÿงฌ 1. ํ…Œํ† ๋…€: ํ…Œ์Šคํ† ์Šคํ…Œ๋ก ์  ์—ฌ์„ฑ


โ€˜ํ…Œํ† ๋…€โ€™๋Š” ํ…Œ์Šคํ† ์Šคํ…Œ๋ก (Testosterone)์ด๋ผ๋Š” ๋‚จ์„ฑ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ์ด๋ฆ„์—์„œ ์œ ๋ž˜๋œ ๋‹จ์–ด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ, ํ…Œ์Šคํ† ์Šคํ…Œ๋ก  ์„ฑํ–ฅ์ด ๊ฐ•ํ•œ ์—ฌ์„ฑ, ์ฆ‰ ์ด์„ฑ์ ์ด๊ณ  ์ถ”์ง„๋ ฅ์ด ๊ฐ•ํ•˜๋ฉฐ ๊ฐ์ •๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ƒ‰์ฒ ํ•œ ํŒ๋‹จ์„ ์šฐ์„ ์‹œํ•˜๋Š” ์—ฌ์„ฑ์„ ๊ฐ€๋ฆฌํ‚ฌ ๋•Œ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ…Œํ† ๋…€์˜ ํŠน์ง•์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ๊ฐ์ •๋ณด๋‹ค ๋…ผ๋ฆฌ๋ฅผ ์šฐ์„ ์‹œํ•จ
โ€ข ๋งํˆฌ๋‚˜ ํƒœ๋„๊ฐ€ ์ฟจํ•˜๊ณ  ๋ฌด๋š๋šํ•˜๊ฒŒ ๋А๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ
โ€ข ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„์— ์žˆ์–ด ๊ฐ์ •์  ํ‘œํ˜„๋ณด๋‹ค ํšจ์œจ๊ณผ ์ด์ต์„ ์ค‘์‹œํ•จ
โ€ข ๋ฆฌ๋”์‹ญ์ด ๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์ž๊ธฐ ์ฃผ์žฅ์ด ๋ถ„๋ช…ํ•จ

ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿฐ ์„ฑํ–ฅ์€ ๊ธ์ •์ ์ธ ๋ฉด๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ๋Š” โ€˜๋ƒ‰์ •ํ•˜๊ณ  ๋”ฐ๋œปํ•จ์ด ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒโ€™์œผ๋กœ ๋น„์ถฐ์ง€๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€œ์™œ ์ €๋ ‡๊ฒŒ ์ฐจ๊ฐ‘์ง€?โ€๋ผ๋Š” ์˜คํ•ด๋ฅผ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์‚ฌ์‹ค์€ ๊ฐ์ •๋ณด๋‹ค ๋ชฉํ‘œ์™€ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ค‘์š”์‹œํ•˜๋Š” ์„ฑํ–ฅ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿง  2. ํ…Œํ† ๋‚จ: ํ…Œ์Šคํ† ์Šคํ…Œ๋ก ์˜ ์ „ํ˜•์  ๋‚จ์„ฑ์ƒ


โ€˜ํ…Œํ† ๋‚จโ€™ ์—ญ์‹œ ํ…Œ์Šคํ† ์Šคํ…Œ๋ก ์—์„œ ์œ ๋ž˜๋œ ํ‘œํ˜„์œผ๋กœ, ์ „ํ†ต์ ์ธ ๋‚จ์„ฑ์ ์ธ ์„ฑํ–ฅ์ด ๊ฐ•ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์„ ์ง€์นญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋“ค์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ด์„ฑ์ ์ด๊ณ  ์ถ”์ง„๋ ฅ์€ ๋›ฐ์–ด๋‚˜์ง€๋งŒ, ๊ฐ์ • ํ‘œํ˜„์—๋Š” ์„œํˆด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌด์‹ฌํ•ด ๋ณด์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํŠน์ง•์„ ๊ฐ€์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

ํ…Œํ† ๋‚จ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์  ํŠน์ง•์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ๊ฐ์ • ๊ณต๊ฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ํ•ด๊ฒฐ์ฑ…์„ ์ œ์‹œํ•˜๋ ค ํ•จ
โ€ข ๋Œ€ํ™” ์‹œ ๊ฐ์ • ๊ต๋ฅ˜๋ณด๋‹ค๋Š” ์ •๋ณด ์ „๋‹ฌ ์œ„์ฃผ
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โ€ข ๋‹ค์†Œ ๋ฌด๋š๋šํ•˜๊ณ  ๊ณผ๋ฌตํ•œ ํƒœ๋„๋ฅผ ๋ณด์ž„

์ด๋Ÿฐ ์„ฑํ–ฅ์€ ์ง์žฅ์ด๋‚˜ ๋ฆฌ๋”์‹ญ์—์„œ ์žฅ์ ์ด ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ, ์—ฐ์• ๋‚˜ ์ธ๊ฐ„๊ด€๊ณ„์—์„œ๋Š” ์ข…์ข… *์žฌ๋ฏธ์—†๋‹คโ€™, โ€˜๋ฐฐ๋ ค์‹ฌ์ด ์—†๋‹คโ€™๋Š” ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€œ๊ฐ์ •์„ ๋ชจ๋ฅธ๋‹ค๊ธฐ๋ณด๋‹ค๋Š”, ๊ฐ์ •๋ณด๋‹ค ๋ฌธ์ œ ํ•ด๊ฒฐ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๋Š” ์Šคํƒ€์ผโ€์ด๋ผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ’ž 3. ์—๊ฒ๋…€: ๊ฐ์„ฑ์ ์ด์ง€๋งŒ ํ˜„์‹ค ๊ฐ๊ฐ์€ ๋ถ€์กฑํ•œ ์—ฌ์„ฑ


โ€˜์—๊ฒ๋…€โ€™๋Š” ์—์ŠคํŠธ๋กœ๊ฒ(Estrogen)์ด๋ผ๋Š” ์—ฌ์„ฑ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์—์„œ ๋น„๋กฏ๋œ ํ‘œํ˜„์œผ๋กœ, ๊ฐ์„ฑ์ ์ด๊ณ  ๊ณต๊ฐ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ๋›ฐ์–ด๋‚˜์ง€๋งŒ, ๋‹ค์†Œ ํ˜„์‹ค์ ์ธ ํŒ๋‹จ๋ ฅ์ด๋‚˜ ์ด์„ฑ์  ์‚ฌ๊ณ ๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•œ ์—ฌ์„ฑ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์—๊ฒ๋…€์˜ ์ฃผ์š” ํŠน์ง•์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ๊ฐ์ •์ด์ž…์ด ๋น ๋ฅด๊ณ  ๊ณต๊ฐ๋ ฅ์ด ๋†’์Œ
โ€ข ๋ง๊ณผ ํ–‰๋™์— ๊ฐ์„ฑ์ด ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ์Œ
โ€ข ์ƒ๋Œ€์˜ ๊ธฐ๋ถ„์— ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•จ
โ€ข ๊ฐ์ •์— ๋”ฐ๋ผ ํŒ๋‹จ์ด ํ”๋“ค๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Œ

์ด๋Ÿฐ ์„ฑํ–ฅ์€ ์‚ฌ๋žŒ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์žฅ์ ์ด ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ, ๋™์‹œ์— ํ˜„์‹ค์ ์ธ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ง๋ฉดํ•  ๋•Œ๋Š” ๊ฐ์ •์ด ์•ž์„œ ํŒ๋‹จ๋ ฅ์ด ๋–จ์–ด์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๋„ ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค.

โ€œ์—๊ฒ๋…€๋Š” ๊ฐ์ •์˜ ๊ฒฐ์ด ์„ฌ์„ธํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ, ๊ด€๊ณ„์—์„œ๋Š” ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›์ง€๋งŒ ์ผ์ฒ˜๋ฆฌ์—์„œ๋Š” ๊ฑฑ์ •์ด ๋˜๋Š” ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ์—ฌ๊ฒจ์ง€๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.โ€

๐Ÿง 4. ์—๊ฒ๋‚จ: ์„ฌ์„ธํ•˜๊ณ  ๊ฐ์ •์ ์ธ ๋‚จ์„ฑ


โ€˜์—๊ฒ๋‚จโ€™ ์—ญ์‹œ ์—์ŠคํŠธ๋กœ๊ฒ์—์„œ ์œ ๋ž˜๋œ ๋ง๋กœ, ๊ฐ์ •์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์„ฌ์„ธํ•œ ์„ฑํ–ฅ์„ ์ง€๋‹Œ ๋‚จ์„ฑ์„ ์ง€์นญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์ „ํ†ต์ ์ธ โ€˜๋‚จ์ž๋‹ค์›€โ€™๊ณผ๋Š” ๋‹ค๋ฅด๊ฒŒ, ๊ณต๊ฐํ•˜๊ณ  ๊ฐ์ •์ ์œผ๋กœ ๋ฐ˜์‘ํ•˜๋Š” ํƒœ๋„๊ฐ€ ๋‘๋“œ๋Ÿฌ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

์—๊ฒ๋‚จ์˜ ํŠน์ง•์€ ์•„๋ž˜์™€ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข ๊ฐ์ • ํ‘œํ˜„์ด ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ์ƒ๋Œ€๋ฐฉ ๊ฐ์ •์— ๋ฏผ๊ฐํ•จ
โ€ข ๋ˆˆ๋ฌผ์ด ๋งŽ๊ฑฐ๋‚˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ƒ์ฒ˜๋ฐ›๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Œ
โ€ข ์ •์„œ์  ์•ˆ์ •๊ณผ ๊ฐ์ • ๊ต๋ฅ˜๋ฅผ ์ค‘์‹œํ•จ
โ€ข ๊ฐ€๋ถ€์žฅ์  ๊ถŒ์œ„๋ณด๋‹ค ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ดํ•ด๋ฅผ ์ง€ํ–ฅํ•จ

ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋Ÿฐ ์„ฑํ–ฅ์€ ๊ธ์ •์ ์ธ โ€˜๋‹ค์ •๋‹ค๊ฐํ•œ ๋‚จ์„ฑโ€™์œผ๋กœ ๋ณด์ด๊ธฐ๋„ ํ•˜๊ณ , ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ๋Š” โ€œ๋‚จ์ž๋‹ต์ง€ ์•Š๋‹คโ€, โ€œ๊ธฐ๋Œˆ ์ˆ˜ ์—†๋‹คโ€๋Š” ๊ณ ์ •๊ด€๋…์  ๋น„๋‚œ์— ๋…ธ์ถœ๋˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

โ€œ์—๊ฒ๋‚จ์€ ๊ฐ์ •์„ ์ž˜ ์ฝ๊ณ  ํ‘œํ˜„ํ•  ์ค„ ์•„๋Š” ์„ฌ์„ธํ•œ ๋‚จ์„ฑ์ƒ์œผ๋กœ, ํ˜„๋Œ€ ์‚ฌํšŒ์—์„  ์ ์  ๋” ๊ธ์ •์ ์œผ๋กœ ๋ฐ›์•„๋“ค์—ฌ์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ€


โš ๏ธ ์ฃผ์˜ํ•  ์ : ์‹ ์กฐ์–ด์˜ ๋‚™์ธ ํšจ๊ณผ


์ด ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ์šฉ์–ด๋Š” ๋งˆ์น˜ ์‹ฌ๋ฆฌ ์„ฑํ–ฅ์„ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๊ฒŒ ๋ถ„๋ฅ˜ํ•œ ๋“ฏํ•˜์ง€๋งŒ, ์‹ค์ œ๋กœ๋Š” ๋งค์šฐ ์ž๊ทน์ ์ด๊ณ  ์„ ์ž…๊ฒฌ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ‘œํ˜„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

โ€ข โ€˜์ด ์‚ฌ๋žŒ์€ ํ…Œํ† ๋…€์•ผโ€™ โ†’ ๋ƒ‰์ •ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ๋‚™์ธ
โ€ข โ€˜์—๊ฒ๋‚จ์ด๋„คโ€™ โ†’ ์•ฝํ•˜๊ณ  ๋ฏฟ์Œ ์•ˆ ๊ฐ€๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์œผ๋กœ ๊ณ ์ •
โ€ข โ€˜๊ฐ์ •์ ์ด๋ฉด ์—๊ฒโ€™ โ†’ ๊ฐ์„ฑ ์ž์ฒด์— ๋Œ€ํ•œ ํ„ํ•˜

์ด๋Ÿฐ ๋‹จ์–ด๋Š” ์ฒ˜์Œ์—” ์œ ๋จธ์ฒ˜๋Ÿผ ์“ฐ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ฒฐ๊ตญ ์„ฑ๊ฒฉ์ด๋‚˜ ์ •์ฒด์„ฑ์— ๋Œ€ํ•œ ํŽธํ˜‘ํ•œ ์‹œ์„ ์„ ๋ถˆ๋Ÿฌ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์‹ ์ค‘ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


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โ€˜ํ…Œํ† โ€™๋“  โ€˜์—๊ฒโ€™์ด๋“ , ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ด ๋‘ ์š”์†Œ๋ฅผ ๋ชจ๋‘ ์ง€๋‹Œ ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ์กด์žฌ๋ผ๋Š” ๊ฑธ ์žŠ์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉด ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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