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์ „์ฒด ๊ธ€298

๋Œ€๋ถ์†ก๊ธˆ, ํ•œ๊ตญ์—์„œ ์œ ์ฃ„ ๋‚˜๋ฉด ๋ฏธ๊ตญ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ• ๊นŒ? ์š”์ฆ˜ ๋‰ด์Šค์—์„œ ‘๋Œ€๋ถ์†ก๊ธˆ’ ๊ด€๋ จ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ž์ฃผ ๋ณด๊ฒŒ ๋˜์ฃ . ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋ถํ•œ์— ๋ˆ์„ ๋ณด๋‚ธ๋‹ค๊ณ  ๋๋‚˜๋Š” ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ตญ๊ฐ€ ์•ˆ๋ณด, ์™ธ๊ต, ์‹ฌ์ง€์–ด ๋ฏธ๊ตญ๊นŒ์ง€ ์–ฝํ˜€ ์žˆ๋Š” ๋ฌด๊ฑฐ์šด ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ํŠนํžˆ ์ตœ๊ทผ ์ดํ™”์˜ ์ „ ๊ฒฝ๊ธฐ๋„ ํ‰ํ™”๋ถ€์ง€์‚ฌ๊ฐ€ ๋ถํ•œ์— 800๋งŒ ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•œ ํ˜์˜๋กœ ์ง•์—ญ 7๋…„ 8๊ฐœ์›”์„ ์„ ๊ณ ๋ฐ›์œผ๋ฉด์„œ, ์ด ์ด์Šˆ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ด€์‹ฌ์ด ๋” ์ปค์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๊ทธ๋ž˜์„œ ์ €๋„ ๊ถ๊ธˆํ–ˆ์–ด์š”. “๋งŒ์•ฝ ํ•œ๊ตญ์—์„œ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๋Œ€๋ถ์†ก๊ธˆ ํ˜์˜๋กœ ์œ ์ฃ„ ํŒ๊ฒฐ์„ ๋ฐ›์œผ๋ฉด, ๋ฏธ๊ตญ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ• ๊นŒ?” ์ง์ ‘ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ 1. ๋ฏธ๊ตญ์€ ์ด ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ‘๊ตญ์ œ ์ œ์žฌ ์œ„๋ฐ˜’์œผ๋กœ ๋ณธ๋‹ค๋ฏธ๊ตญ์€ ๋ถํ•œ๊ณผ ๊ด€๋ จ๋œ ์ž๊ธˆ ํ๋ฆ„์„ ๋‹จ์ˆœ ๋ฒ”์ฃ„๊ฐ€ ์•„๋‹Œ, ์•ˆ๋ณด ์œ„ํ˜‘์œผ๋กœ ์—ฌ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ•œ๊ตญ์—์„œ ๋Œ€๋ถ์†ก๊ธˆ ์œ ์ฃ„ ํŒ๊ฒฐ์ด ๋‚˜์˜ค๋ฉด, ๋ฏธ๊ตญ์€ ์•„๋ž˜์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋Œ€์‘ํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โ–ถ ์™ธ๊ต์  ๋ฉ”์‹œ์ง€ .. 2025. 6. 6.
๐Ÿ‡ฐ๐Ÿ‡ท ํ˜„์ถฉ์ผ, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ ˆ๋Œ€ ์žŠ์–ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋  ํ•˜๋ฃจ ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”. ์˜ค๋Š˜์€ 6์›” 6์ผ ํ˜„์ถฉ์ผ์— ๋Œ€ํ•ด ํ•จ๊ป˜ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ ์ž ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์ € ‘๋นจ๊ฐ„ ๋‚ ’, ‘์‰ฌ๋Š” ๋‚ ’๋กœ๋งŒ ์ง€๋‚˜์น˜๊ธฐ์—๋Š”, ์ด ๋‚ ์ด ๋‹ด๊ณ  ์žˆ๋Š” ์˜๋ฏธ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜๋„ ํฌ๊ณ  ๋ฌด๊ฒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ˆ„๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ง€๊ธˆ์˜ ํ‰ํ™”์™€ ์ž์œ ๋Š” ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์˜ ํฌ์ƒ๊ณผ ํ—Œ์‹  ์œ„์— ์กด์žฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿ“… ํ˜„์ถฉ์ผ์€ ์–ด๋–ค ๋‚ ์ธ๊ฐ€์š”?ํ˜„์ถฉ์ผ์€ ๋‚˜๋ผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ชฉ์ˆจ์„ ๋ฐ”์นœ ์ˆœ๊ตญ์„ ์—ด๊ณผ ํ˜ธ๊ตญ์˜๋ น์„ ๊ธฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ตญ๊ฐ€๊ธฐ๋…์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งค๋…„ 6์›” 6์ผ, ๊ตญ๊ฐ€ ์ฐจ์›์—์„œ ๊ตญ๋ฆฝํ˜„์ถฉ์›์—์„œ ์ถ”๋…์‹์ด ๊ฑฐํ–‰๋˜๊ณ , ์ „๊ตญ์ ์œผ๋กœ ์กฐ๊ธฐ(ๅผ”ๆ——)๋ฅผ ๊ฒŒ์–‘ํ•˜๋ฉฐ, ์˜ค์ „ 10์‹œ์—๋Š” 1๋ถ„๊ฐ„ ๋ฌต๋… ์‚ฌ์ด๋ Œ์ด ์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.์ด๋‚ ๋งŒํผ์€ ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋Œ€์‹ ํ•ด ํฌ์ƒํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ๋งˆ์Œ์„ ๋ชจ์•„ ๊ฐ์‚ฌ์™€ ์• ๋„์˜ ๋œป์„ ์ „ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ€์ ธ์•ผ ํ•˜๊ฒ ์ฃ .๐Ÿ“œ ํ˜„์ถฉ์ผ์€ ์–ธ์ œ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘๋๋‚˜์š”?ํ˜„์ถฉ์ผ์€ 1956๋…„๋ถ€ํ„ฐ ๊ณต์‹์ ์œผ๋กœ ์ œ์ •๋˜์–ด ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€.. 2025. 6. 4.
์ดˆ๋‹น์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜,์‚ถ๋Š”๋ฒ•,๋จน๋Š”๋ฒ•,์นผ๋กœ๋ฆฌ,๋ณด๊ด€๋ฐฉ๋ฒ•, ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฐ„์‹ ์ดˆ๋‹น์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์™„์ „ ์ •๋ณต 1. ์ดˆ๋‹น์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ž€? ์—ฌ๋ฆ„์ด ๋˜๋ฉด ๋งˆํŠธ๋‚˜ ์‹œ์žฅ์—์„œ ‘์ดˆ๋‹น์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜’๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์„ ์ž์ฃผ ๋ณด๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ดˆ๋‹น์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋Š” ์ผ๋ฐ˜ ์ฐฐ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์™€ ๋‹ฌ๋ฆฌ ์ƒ์œผ๋กœ๋„ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๋งŒํผ ๋‹น๋„๊ฐ€ ๋†’๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ํ’ˆ์ข…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฆ„์— ๋“ค์–ด๊ฐ„ ‘์ดˆ๋‹น(่ถ…็ณ–)’์€ ‘๋‹น๋„๋ฅผ ์ดˆ์›”ํ–ˆ๋‹ค’๋Š” ์˜๋ฏธ๋กœ, ๋‹น๋„๋Š” ๋ฌด๋ ค 18~20๋ธŒ๋ฆญ์Šค์— ๋‹ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์ˆ˜๋ฐ•๋ณด๋‹ค๋„ ๋†’์€ ์ˆ˜์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.โœ”๏ธ์ดˆ๋‹น์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์˜ ํŠน์ง• • ์ผ๋ฐ˜ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ณด๋‹ค ๊ป์งˆ์ด ์–‡๊ณ  ์•Œ๋งน์ด๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€ • ์ˆ˜ํ™• ํ›„ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚ ์ˆ˜๋ก ๋‹น๋„๊ฐ€ ๊ธ‰๊ฒฉํžˆ ๊ฐ์†Œํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ตฌ์ž… ํ›„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š” • ์ตํžˆ์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ฐ์šฐ๋ฉด ๋‹จ๋ง›๊ณผ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”์šฑ ์‚ด์•„๋‚จ2. ์ดˆ๋‹น์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์˜ ์นผ๋กœ๋ฆฌ – ๋ถ€๋‹ด ์—†์ด ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋‹จ๋ง›์ดˆ๋‹น์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋Š” ๋‹จ๋ง›์ด ๊ฐ•ํ•ด์„œ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋†’์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์ง€๋งŒ, ์˜์™ธ๋กœ ๋ถ€๋‹ด ์—†๋Š” ์—ด๋Ÿ‰์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ.. 2025. 6. 1.
๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ํšจ๋Šฅ,ํ‚ค์šฐ๊ธฐ,๋จน๋Š”๋ฒ•,์ˆ˜ํ™• ์‹œ๊ธฐ,ํ•˜๋ฃจ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰, ์ž‘์ง€๋งŒ ๊ฐ•ํ•œ ์Šˆํผํ‘ธ๋“œ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ 1. ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ์˜ ํšจ๋Šฅ – ์ž‘์ง€๋งŒ ๋†€๋ผ์šด ์˜์–‘๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋Š” ํฌ๊ธฐ๋Š” ์ž‘์ง€๋งŒ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋งค์šฐ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์Šˆํผํ‘ธ๋“œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์•ˆํ† ์‹œ์•„๋‹Œ์„ ๋น„๋กฏํ•œ ๊ฐ์ข… ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„์ด ํ’๋ถ€ํ•ด ‘๋ˆˆ์— ์ข‹์€ ๊ณผ์ผ’๋กœ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ ์™ธ์—๋„ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํšจ๋Šฅ์ด ์ˆจ์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.โœ”๏ธ์ฃผ์š” ํšจ๋Šฅ ์š”์•ฝ • ๋ˆˆ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฐœ์„ : ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ์— ํ•จ์œ ๋œ ์•ˆํ† ์‹œ์•„๋‹Œ ์„ฑ๋ถ„์€ ๋ˆˆ์˜ ํ”ผ๋กœ๋ฅผ ์ค„์ด๊ณ  ์‹œ๋ ฅ ์ €ํ•˜๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. • ๋…ธํ™” ๋ฐฉ์ง€: ํ’๋ถ€ํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™”์ œ๋Š” ์„ธํฌ์˜ ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋Šฆ์ถ”๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. • ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•: ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ๋Š” LDL ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ํ˜ˆ์••์„ ์•ˆ์ •์‹œ์ผœ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€๊ณ„ ์งˆํ™˜ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. • ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ: ๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๋„์™€ ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ๊ณผ ์ง‘์ค‘๋ ฅ์„ ๋†’์ด๋Š” ๋ฐ ๊ธ์ •์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. • ๋ฉด์—ญ๋ ฅ ์ฆ์ง„: ๊ฐ์ข… ๋น„ํƒ€๋ฏผ C์™€.. 2025. 5. 31.
๋ฐ˜์‘ํ˜•