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sleep like a log ๋œป, ํ‘น ์ž๋‹ค ์˜์–ด๋กœ, ํ†ต๋‚˜๋ฌด์ฒ˜๋Ÿผ ์ž๋‹ค ๐ŸŒ™ "Sleep like a log์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ์˜ค๋Š˜์€ ์˜์–ด์—์„œ ์ •๋ง ์œ ์šฉํ•˜๊ฒŒ ์“ฐ์ด๋Š” ์ˆ™์–ด ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋ฐ”๋กœ "Sleep like a log"์ธ๋ฐ์š”! ์ด ํ‘œํ˜„์€ ์ผ์ƒ์—์„œ ์ž์ฃผ ์“ฐ์ด๋ฉด์„œ๋„ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ , ์ƒํ™ฉ์— ๋”ฐ๋ผ ์ •๋ง ๋”ฑ ๋งž๋Š” ๋Š๋‚Œ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿผ ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ "Sleep like a log"์˜ ๋œป, ์œ ๋ž˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ˆ๋ฌธ๊นŒ์ง€ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์•Œ์•„๋ณผ๊ฒŒ์š”! ๐Ÿ˜Š๐ŸŒณ "Sleep like a log"์˜ ๋œป"Sleep like a log"๋Š” ์ง์—ญํ•˜๋ฉด "๋‚˜๋ฌดํ† ๋ง‰์ฒ˜๋Ÿผ ์ž๋‹ค"๋ผ๋Š” ๋œป์ด์—์š”.ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์ œ ์˜๋ฏธ๋Š” ์•„์ฃผ ๊นŠ์ด ์ž ๋“ค๋‹ค, ๋˜๋Š” ์ฃฝ์€ ๋“ฏ์ด ์ž๋‹ค๋ผ๋Š” ํ‘œํ˜„๊ณผ ๋น„์Šทํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ •๋ง ํ”ผ๊ณคํ•  ๋•Œ๋‚˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ํ’€๋ ธ์„ ๋•Œ ๊ธฐ์ ˆํ•˜๋“ฏ ์ž ๋“œ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์žˆ์ž–์•„์š”? ๋ฐ”๋กœ ๊ทธ๋Ÿฐ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ด ํ‘œํ˜„์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ผ์š”. ์ด ํ‘œํ˜„์€ ํŠนํžˆ .. 2025. 1. 16.
๋งํ‹ฐ์ฆˆ,๋งํ‹ฐ์ฆˆ ์„ฑ๊ฒฉ,๋งํ‹ฐ์ฆˆ ์ˆ˜๋ช…,์žฅ์ ,๋‹จ์  ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ์˜ค๋Š˜์€ ๊ธด ์‹œ๊ฐ„๋™์•ˆ ๊ท€์—ผ๋ฝ€์ง ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ๊ฐ•์•„์ง€ Top 5์—์„œ ์ ˆ๋Œ€ ๊ฐ•์ž์˜ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ง€ํ‚ค๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ์†Œํ˜•๊ฒฌ, ‘๋งํ‹ฐ์ฆˆ’์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”:) ์ € ์—ญ์‹œ 14๋…„๋™์•ˆ ์†Œ๋“•์ด ํ‚ค์› ๋˜ ๋งํ‹ฐ์ฆˆ๋ฅผ ํ‚ค์›Œ ๋ณธ ๊ฒฝํ—˜์ด ์žˆ์–ด์„œ ์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŒ…์€ ๋”์šฑ ์ž์‹ ์žˆ๊ณ  ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ ์“ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค:) ๊ทธ๋Ÿผ ์ž‘๊ณ  ๊ท€์—ฌ์šด ์™ธ๋ชจ๋กœ ์ „ ์„ธ๊ณ„ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐ›๋Š” ๋งํ‹ฐ์ฆˆ! ํ•œ ๋ฒˆ ๋น ์ง€๋ฉด ์ถœ๊ตฌ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋Š” ๋งํ‹ฐ์ฆˆ์˜ ๋งค๋ ฅ ์†์œผ๋กœ ๋น ์ ธ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹น:) ๋งํ‹ฐ์ฆˆ๋ž€? ๋งํ‹ฐ์ฆˆ๋Š” ํฐ ํ„ธ์ด ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์†Œํ˜•๊ฒฌ์œผ๋กœ, ํ‰๊ท  ์ฒด์ค‘์ด ์•ฝ 2~4kg ์ •๋„๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ณ  ์ž‘์€ ๋ชธ์ง‘์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ ๊ธด ํ„ธ์€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์‹คํฌ์ฒ˜๋Ÿผ ์œค๊ธฐ๊ฐ€ ๋‚˜๋Š”๋ฐ, ์ด๋Ÿฐ ์žฅ์  ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ด€๋ฆฌ๋งŒ ์ž˜ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ •๋ง ์šฐ์•„ํ•˜๊ณ  ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ๋Š๋‚Œ์„ ์ค€๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.๋งํ‹ฐ์ฆˆ๋Š” ์˜ค๋ž˜์ „๋ถ€ํ„ฐ ๊ท€.. 2025. 1. 14.
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